Muscle Up Lernen
Definition des Muscle Ups Der Muscle Up ist eine komplexe und fortgeschrittene Übung im Bereich des Körpergewichtstrainings (Calisthenics). In seiner
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Monat: Oktober 2023
Parallettes Übungen für Anfänger
1. Einleitung Du hast sicherlich schon von Parallettes gehört oder sie zumindest im Fitnessstudio oder online gesehen. Aber was genau
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Calisthenics – Anfänger Übungen und Tipps
Einleitung Was ist Calisthenics? Calisthenics ist eine Trainingsform, die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet. Der Begriff „Calisthenics“
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